台風一過

早朝から快晴。海はべた凪。正面は宮島です。

9月になるけど、まだまだ暑い。

秋は暫く訪れそうにないが、ミニトマトの栽培は終了しました。

こんなのが3回くらい収穫できました。

まずまずの成果ではないでしょうか？！

次回は中玉トマトに挑戦したいです。

梅雨の晴れ間とおすすめワークアウトとミニトマト

7月3日（水）から7月7日（日）は梅雨の晴れ間となり、気温が上昇し、湿度が高い状態になるらしい。

7月3日、今朝は、予報通り、ガスの中のランニングとなりました。

ところで、6月中旬に、ガーミンの腕時計を買い換えました。　

華奢な感じのvivoactive HRから無骨な感じのInstinct 2X Dual Poweに。

嬉しくて、一日中着けていたら、最近、ワークアウトをすすめてくるようになった。

キロ7分30秒で、1時間5分、ラン、といった具合に。

今の僕にはちょっとキツイ提案ではあるけれども、起床時に励ましのメッセージも届くので、ついついその気にさせられ、今日も遂行してしまいました。

その代わり、昼から、とんかつ＆Beer

（今日は仕事は休みです）

プランター栽培のミニトマトは順調に育っています。

実も、どんどん、つき始めました。

貴重な梅雨の晴れ間に、陽を浴びて、もっともっと成長してもらいたい。

僕も、

ワークアウト、頑張ります！！！

北海道観光

青い池

四季彩の丘

ファーム富田

ポピー畑

チャイブの群生

ラベンダーは2週間後が見ごろみたいです。

大倉山ジャンプ競技場

雨のためリフトに乗れず残念

さっぽろテレビ塔から、大通り公園、ずっと向こうにライトアップされた大倉山ジャンプ台

札幌五輪で表彰台を独占した日の丸飛行隊は、当時中学生だった僕の憧れの人たちでした。

次こそはジャンプ台に登るぞ！！！

ビルに移りこんだテレビ塔

Boys be ambitious

元祖！青の洞窟クルージング

かもめ、めっちゃ face to face

運河は気持ちよい風が吹いていました。

北海道で食べたもの

ラベンダーソフト

マライのスープカレー

ザンギ

エビ出汁の味噌ラーメン

ジンギスカン

サッポロクラシックビール

締めの味噌ラーメン

満腹です！！(笑)

初めての北海道

初めての北海道！！

レンタカーに乗って5分くらいで捕まった。

その後、美瑛までの道路は一時停止の標識がやたら多くて、北海道独特な交通事情を考えさせられました。

姑息と思える警察の罰金ポイントでの張り込みは、初北海道で浮かれていた僕たちに、安全運転を教示してくれたものに違いない。感謝！！

んなこと、思えるわけがないじゃろ～～

朝のランニング

日の出

まだ涼しい

宮島もピンク

スローペースで、気持ちよく

ベストな一日の始まり、ですね

10kmモーニングラン

気温が高くなりそうなので、7時から走りました。

それでも、もう暑くて。

これからは、7時までに走り終えれるようにスタートします。

プリンセスアイコ、2本目の枝にも花が付きました。

最終的には3本仕立てにしてみたいですね。

プリンセスアイコ

ミニトマトのプリセスアイコ、20日目

ちっちゃな実がつき始めてます。

アフターコロナ

コロナ後、帰りの電車、周りの人達もやり始めたので、買っちゃった。

西条駅から瀬野駅の間は、乗客もまばらなんで、いいですかね？

せっかく血液検査が正常になったのにぃ～～～

とびしま

とびしま、久しぶりです。

目的のステーキは予約がいっぱいで食べれなかったけど、安くて美味しいお好み焼きをゲット
また、利用しようっと！！

５５ｋｍ、のんびり走りました。

豊島、しまカフェ、塩アイス！！