今日は雨だから･･･

自転車にも乗れず、午前中はデスクワークなどしていました。

昼過ぎから、もぞもぞと活動を開始し、フィットネスへ出かけ、久しぶりに泳いできました。

1ヶ月くらい前から、左肩、肩甲骨辺りが重い。どうやら、いわゆる５０肩みたいだ。

運動している時は痛みを感じないが、デスクワークなどしている時に鈍く痛む。

久しぶりの水泳ということもあってか、先ほどまでソファーでうたた寝していたせいか、今、左肩が圧迫されてるみたいに、ぐ～　と痛む　(´；ω；｀)ｳｳ･･･

水泳の後、カーボンの自転車をメインテナンスに出しました。その時、メインテナンス用品も購入しました。

左側がショールーム、ボディの艶出しと保護をするもの。

右側がテフロンプラス　ループ　ドライ、いわゆるチェーンオイルですね。

ちょっといい（そう思うのですが）のを、買ってしまいました。

なんだかんだで、数ヶ月に一度の割合でショップに自転車を持ち込んでいたから、その時に、オイルとかは注してくれていたので････

今までは、あまり気を使う必要がなかったんですが。

最近、自転車のトラブルもなく、必要なグッズもなくなってきたので、ショップに行く回数もずいぶん少なくなってきました。

明晩はクロモリの方を磨きこんでみようかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ