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2010年4月25日 (日)

やれば、出来るみたい

金曜日の夕食のかつおのたたきが悪かったのか、翌日土曜日は朝から吐き気と下痢で、点滴を受け仕事をする有様でした。

もちろん、食事も制限され、夕飯にお粥を食べただけでした。

その甲斐あってか、今朝は80%くらい回復しました。

いつも通り体重計に乗ると、2kgくらい減っていました(^。^)

自転車を始めてから、一年前には73kgまで減っていたのに、徐々にリバウンドし、現在、78kgに届きそうな状態でした。

でも、今日は76kgを切りそうな感じです。

やれば、出来る・・・・みたいです。

食べなければ、痩せる・・・・当たり前のことだけど・・・・(-_-;)

ツールド大山まで一ヶ月を切った今、やらねば・・・・ダイエット

今日は、病み上がりということもあって、いつもの練習コースを走ってきました。

本日のコース

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愛犬の排便を横目に見ながら、スタート。いってきま~す。早く帰ってきますから・・・と。

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津田の津保美堂製菓のあげパンを食べました。

食ってるじゃないかぁ~  でも、これは補給食・・・ね ^_^;

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岩倉温泉のキャンプ場で休憩したのだが、岩倉ロッジは取り壊されて、もうお風呂がないんですね。お風呂はあまり利用したことはないけど、ちょっと残念なような。

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もうすぐ、田植えなんですねぇ。

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小瀬川沿いの186号線は、今日は暖かく、快適に走れました。

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余談ですが、ルックのビンディングにラバー(グレーの部分)がついて、歩きやすくなりました。でも、すぐに剥がれそうですが。

午前中4時間ほど走って、午後は家族と出かけました。

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県病院前にある「こりく」というラーメン屋さん、

見た目はこってりしているようですが、意外にもあっさりした味で、美味しく、また行ってみたいラーメン屋さんです。

また、食ってますが・・・・

大丈夫か?

ツールド大山

とほほ・・・・・(ToT)/~~~

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コメント

ありま、大変だったですね~
せっかくの天気でしたのに。
坂はやっぱ軽い方が楽なので
おいらも体重減らしたいです~。
って、みなさんイベント待ちなんですね。
お大事に~。

投稿: KRK | 2010年4月25日 (日) 20時36分

このラーメン、めっちゃ美味しそう!

このラーメン食べるためのポタを企画して
ください~!

あと、犬の散歩してから自転車乗れば(笑)

投稿: 瀬戸蜜柑 | 2010年4月25日 (日) 21時46分

病み上がりにしてはハードなコースですね。(^^)
私も今日は大山意識したコース設定にしました。 大山前に水曜日どこかで走りましょうか?

投稿: やまもも | 2010年4月25日 (日) 22時20分

80%回復良かったです あと少し気をつけて!

急激な減量には 気をつけてくださいね。
 私も大山 参加したいよ~~~!
休みが^_^; とれな~~いです。

投稿: ソラ | 2010年4月26日 (月) 07時51分

>KRKさん
不安があるイベントの方が面白いと思うのですが、このままではちょっとマズいです。
ダイエットを頑張ります(^-^)

投稿: 97 | 2010年4月26日 (月) 08時55分

>瀬戸蜜柑さん
このラーメン屋さんは街中にあるから、自転車には不向きなのです
宇品から近いので、岩国の帰りとか?
ちょっと小腹がすいてればね(^_^)v

投稿: 97 | 2010年4月26日 (月) 09時09分

>やまももさん
ゴールデンウイークのキャンプは大山の近くなので、自転車を車載できたら乗ってみようかなと思っています。
試走ではなくて、別なルートを走ってみたいです。

ツールド大山のコースは、当日の楽しみにしたいです。
楽しむ余裕なんてないかもしれませんが…

水曜日に予定があえば、よろしくお願いします。

投稿: 97 | 2010年4月26日 (月) 09時21分

>ソラさん
ありがとうございます。
大山、頑張って、楽しみたいです。

また、近いうちに一緒に走りに行きたいです。
よろしくお願いします。

投稿: 97 | 2010年4月26日 (月) 09時46分

こんな天気の良い日曜日、走らない手はないですよねー♪
でもHIROさんは家族サービスもしっかりされて・・・、オイラも見習わなくては。。(~o~)

投稿: まも | 2010年4月26日 (月) 09時49分

>まもさん
ほんと、いい天気でしたね〜

子ども達も大きくなり、最近は、私がいない方が家族サービスになってたりして…(^^;)

私の方が家族サービスをしてもらう立場だったりして…

トホホ〜

投稿: 97 | 2010年4月27日 (火) 18時40分

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