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2011年2月 3日 (木)

ちょっと、山へ

2月2日、水曜日

広島県東部の山へ、また、行ってきました。

今回は、獲得標高770m、走行距離34キロのちょい乗りでした。

Photo

いきなり、押しと担ぎで始まったので、心拍が一気に上がり、きついスタートとなりました。

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200m級の山まで上って、小休止。

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ここからの景色も抜群にいいです。福山市の山の手が一望できます。

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その後、少し下って、隣の300m級の山へ。

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頂上には、パラグライダーのランチャー台が設置されてました。ここからの、景色も最高ですが高所恐怖症の僕は少し怖かったですね。

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眼下に広がる芦田川周辺の街並み。

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今回は、マウンテンポテト、ZEROを中心に9名ほど集まりました。

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最後の下りで沢崎さんのリアディレーラーが、木を巻き込んで折れてしまうアクシデントがありましたが、チェーンをカットしてシングルギアに修理し、集合場所の芦田川河川敷まで帰り着きました。

チェーンカッター、持っておいた方がいいみたいですね。それにしても、さくさくと修理できるメンバー達は凄いです。僕は、見ているだけです(-_-;)

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集合場所に戻り、上った山を眺める。

今回は距離も短く、難易度もそんなに高くなかったみたいで、翌日にダメージはあまり残りませんでした。体が少しずつ鍛えられてきたのだろうか?

しかし、課題は山積しており、依然として上りは遅れるし、下りはといえば、いつも同じパターンで失敗してしまいます。

前輪をロックさせてしまい、バランスを崩して、止まってしまうか転倒してしまうか、ですね。

また、再スタートのときに上手く自転車に乗れない 。重心が後ろ過ぎたり、前過ぎたり、安定してないみたいです。

しかし、こけかたは、上手くなったみたいで、転倒しても今回は打ち身はなかったですよ。喜んでいいことなのか?

さて、もう2月です。1月に立てた計画は?

見事、達成です。2キロダイエット成功、体脂肪も久しぶりに20%を切りました、恥ずかしながらですが。

3キロくらいは誤差の範囲という人もいますから、まだ、気は抜けませんが・・・

2月もこの調子で頑張って減量し、もっと切れのある体にしていきたい~(^_^)v

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コメント

素晴らしい!
景色も空気も素晴らしいですが、予定通り減量できているところが素晴らしいです
私も頑張ろう!

投稿: ピーマン | 2011年2月 3日 (木) 21時15分

うわぁ、ここんとこMTBづいてますねぇ。
負けないように頑張らねば。(^^;
担ぎ上げは結構短時間でカロリー使うので
ダイエットにはいいかもしれませんね~。

投稿: KRK | 2011年2月 3日 (木) 22時35分

ピーマンさん
ありがとうございます。
まだまだ、頑張っていきたいと思います。
今度お会いするまでには、もっと頑張って、ビックリさせたいですけど、ガッカリさせることになるかも(>_<)

そういえば、芋会の「銀」は、一月いっぱいで閉店したらしいですよ。残念です。

投稿: 97 | 2011年2月 3日 (木) 23時24分

KRKさん
>負けないように頑張らねば
何をおっしゃいますのやら(笑)、KRKさんの足元にも及びませんです。

また、教えてください。
正直なところ、今、行き詰っている感じですね。なかなか、難しいです。でも、もう少しで一皮剥けそうな気もするのですが・・・

投稿: 97 | 2011年2月 3日 (木) 23時33分

今回は行けずで残念でした・・・
MTB帰ってきましたよ~
ハンドルが大きくなりました
これで、下りが安定するかな??

でも、登りがめちゃ遅いんだよね・・・

また誘ってくださいね~

投稿: きょうさん | 2011年2月 4日 (金) 10時15分

きょうさん
僕も上りが遅く、苦手です。
しかし、最近、山サイは下りだけじゃなく、上りも面白いと思うようになってきました。
苦しいけどね(-_-;)

また、行きましょう。よろしくお願いします!(^^)!

投稿: 97 | 2011年2月 4日 (金) 19時18分

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