今日は、のんびりと

相変わらず膝が少し痛みます。

水曜日には山サイの予定が入っていることもあり、大事をとって、今日はテニスにも行かずのんびりと過ごすことにしました。

毎月第二日曜日は町内清掃の日です。最近は妻に任せることが多かったので、名誉挽回のため進んで朝から掃除してきました。しかし、昨日の強風のため、幸いなことに路上のゴミは何処かへ吹き飛ばされ、いつもより短時間で終えることが出来ました。

ん～、何だかいい一日となりそうな予感(^^♪

暖かそうなお天気のせいか、そのまま庭の手入れへ移行し、剪定したり肥料をやったりして午前中を過ごしました。

その後、膝のリハビリと減量のためプールでスイム、スイム。

足首が硬く、つま先、甲の部分が一直線に伸ばせない欠点を持つ僕は、バタ足が苦手で、今日も悪戦苦闘してきました(-_-;)

ポイントやフレックスでつまづく人は珍しいと、娘たちにいつも馬鹿にされます・・・

昼過ぎからは、MTBに少し手を入れてみました。

エルゴンGX1

このグリップ、安定して良さそうな感じです。フロントに加重できそうで、次回山サイが楽しみです。

もう少しテクニックを身に着けたいと思い、ちょっと練習してみました。

まず、スタンディング。

壁につけて3回前後に出来ましたが、動画のようにスムーズじゃないです。でも、もう少し練習すれば出来そうですね。

次の動画の「8級、ちょびっとジャックナイフとフロントリフト」

これやってみたら、まぐれで一発で出来てしまった。調子に乗って2回目やってみたら、後ろが上がりすぎて怖い思いをしたので、3回目からびびって出来なくなってしまいました（笑）

でも、もう少し練習したら出来るようになれそうです。

庭の木に蜜柑を置いてヒヨドリに餌付けしながら、のんびり過ごす休日も、いいものでした。