朝は極楽寺山で

先週の水曜日に225km走ってから、なんの運動もしていない。

それじゃ～不味い、ということで、今日、久々に朝練しました。

極楽寺はいつ行ってもしんどいです。

上りで心拍が150前後で止まっているのは、追い込めてない証拠で、このあたりで手を打って楽をしているのがみえみえで、我ながら情けない(-_-;)

鼻水、じゅるじゅるで、よだれが出るくらいじゃないといけないのかも、汚いけど・・・

上りの最後あたりで、少し根性入れたみたいですが、２２０は誤作動だな、絶対無理。

七曲峠からの景色はガスがかかっていて、遠くの海は見えないですね～。

先週土曜日の芋会で、もみのき耐久は9月に参加となったので、7月31日は、スーパーメディオフォンド津黒にエントリーしました。

それまで、この朝練で頑張ってみよう。