亀老山

9月28日、水曜日、今回の水曜日会のミッション（笑）は、亀老山。

しまなみも、走り方によっては獲得標高1100m余りのちょとした山岳コースに変わってしまうものなんですね～、不思議。

今回のルート

まず、今回のグルメから紹介しましょう。

元祖はっさくやさんの「菊みかん大福」、大福の中ではこれが一番好きですね。きれいに半分に切ると菊模様になってきれいなんですが、写真のは・・・

「さだめ」さんの刺身定食、豆腐も美味しかったな～、大将のキャラは刺身同様、豪快です。

「OKUMOTO」のイチゴのケーキ、お土産にレモンジャムも買いました。

亀老山山頂の「藻塩ソフト」、ここの売店、風が吹き抜けて、お店の人達も優しくて、居心地良かったです～

さて、サイクリングの方はどうだったかというと、写真中央のオレンジのジャージ、マウンテンポテトのお二人が参加してくれたので、平地でも気の抜けない走りとなり、上りではいつも通り千切れっぱなし、

亀老山ではマイペースを忘れた亀状態で、ほうほうの体で山頂へ到着し、

そこに自分の姿を見つけました（笑）

山頂からの眺めは最高で、同様に、水曜日会で走るしまなみは最高に面白いです。

夜は、福山に場所を移しこの日最後のミッションは派手に終わったのでした。

写真はきょうさんのを拝借しました。

その後、夜の福山をうろうろしながらホテルへ

楽しい一日でした(^^♪

9月18，19日の二連休

この連休は、台風の影響で天気は荒れ模様で外出もままならず屋内での引きこもり生活を余儀なくされると思っていたのですが、意外にも天候は回復し、そして、連休（個人的には二連休ですが）は、慌しく過ぎていきました。

1日目は日曜日ではありますが、水曜日会のメンバーと三次までサイクリングし、種々のミッション（笑）を、こなしてきました。

御調から八田原ダムを通り、

レトロな上下の町を抜けて、

三次の街で大吉さんファミリーと合流し、かわいいおちびちゃんたちの食べっぷりに感動すら覚えながら本格的インド料理を食べ、

辻の彼岸花を見て、その毒にやられたのか？

最後は、帰り道のアップダウンで、komaさん、沢崎さんに逝かせてもらいました。

この日のルート

2日目、早朝6時に娘達が、一緒に走ろうと、起こしにきた。

奇跡だ！！

夢を見ているのかと疑ったが、現実らしい・・・

いつも昼近くまで寝ていることを思えば、非常にいい傾向だ。ほんと奇跡です。

しかし、残念ながら、父は昨日の疲れが残っていて走れそうにないので、遅れてＭＴＢで追走する旨を告げ、先に行かせた　^_^;

まぁ、親子で適度な運動ができて、よかったかな～

上の娘が部活のため通学した後、下の娘と「神様のカルテ」を観に行きました。

宮崎あおい、やっぱり、かわいいねー

その後、墓参り、上の娘の携帯の機種変更、といった具合に一日が流れていき、連休はあっという間に終わってしまったのでした。

2日目は、日頃の、そしてこれからの罪滅ぼしが多少でも出来て、よかったかな？

自己満足ですが・・・・(^_^;)

久しぶりだ～

自転車に乗らなかった水曜日なんて、久しぶりだ。

午前中は、母を病院に連れて行ったりしたのですが、病院は何故か精神的に疲れますね。

私自身も医療の片隅に従事する立場ですが、加療される側になると戸惑うことが多く・・・

日頃の自分を反省させられることが多々ありました。

午後は、メカニカルピットへトマシーニをオーバーホールに出し、やっぱり自転車に関わってしまいました（笑）

その後、少し泳いで、現在、飲酒中です。

明日から、出直します。

目標、10ｋｇ減。

そして・・・

いろいろ・・・・^_^;

あ～、明朝は朝練しよう!!

もみのき耐久2011.9.

9月11日日曜日、90分ソロ、270分チームのダブルエントリーで、もみ耐に参加してきました。

しかし、今回のもみ耐は、ほろ苦い後味を残しました。

まず、90分ソロを振り返ってみましょう。

結果は、23位/51   という平凡な順位で、目標の8Lap目 に入るのに38秒届きませんでした。

なんで、もう少し頑張れなかったのかなぁ？

残念です。

成績はともかく、レース中にボトルを手から滑り落としてしまったことが、心を暗くしています。後続車がなかったから大事に至りませんでしたが・・・・

危ないですね　(-_-;)

次に270分チームについてですが、ここでも大きな失敗をやらかしてしまいました。

スタート時、クリートが嵌らず出遅れ、嫌な予感が・・・

しかし、最初の上り区間はなんとかついていきました。

90分耐久よりペースが速いようです。

下り区間に入って最初のコーナーで後輪がｽﾞﾙッと滑りました。あれっ、空気圧が足らない？

スローパンクでした。

この程度の抜け方だったら何とかピットまで帰れそうなので、ペースを落としてコーナーで後輪が滑らないように気をつけながら走ることに・・・

逆バンクのコーナーを注意しながら走っていると、Gitaneさんが倒れているのに気付きました。そのまま先へ行こうかと思ったけれど、ただならぬ雰囲気を感じたので、救護車が来るまで、こちらもチームの人にパンクの旨を電話しながら待とうと思いました。

後ろに自転車の気配を感じなかったので、ゆっくり左によって止まろうとしたその時、止まるなっと後方から声が・・・

聞こえた時は既に手遅れで、一台の自転車が私の自転車に軽く接触し転倒され、数台が横をすり抜けていきました

幸い怪我や自転車の破損などなく、事なきを得ましたが、危うく、私のせいで二次的な事故を引き起こすところでした。

その直後はちょっとしたパニック状態で記憶が定かではありません。

転倒された方に平に謝り、落車に巻き込まれ首を強打したGitaneさんの様子を見たり、救護車が来た後は後続自転車の誘導をしたりしてました。

そんな中、しっかりと覚えているのは、Gitaneさんが私に先に行くように言われ、パンクだからと告げると、自分のホイールを使ってくれと言われたことです。

カンパだから合わないと言うと、後輪ですか？と答えてました。

もっとも、たとえ合っても、ホイールを借りて先に行く気にはなれませんでした。苦痛に顔をゆがめながら、そんな冷静なことを話しているGitaneさんを見ていると・・・・

結局、チームの人とは連絡がとれず、救護車に回収されるのを見届けて、タイヤに空気がまだ残っていたので、ピットまで何とか帰り着きました。

記録を狙うチームではなかったので、遅れたことをとやかく言う人はいませんが、心配させて迷惑をかけたのは明らかで、ここでも反省を強いられて当然ですね。

今まではちょっとお祭り気分で参加していたもみのき耐久レースですが、やはりレースなのであるということを再認識する必要があるみたいです。

自分だけでなく他の参加者のためにも。

中央森林公園サイクリングロード

29日の月曜日、メールを受け取る。

今回の水曜日会のミッションは、中央森林公園サイクリングロードの試走

ということで、8月31日、水曜日に、初めて行ってきました、中央森林公園サイクリングロードへ。

今回のルート

クロスロードみつぎにデポし、福山から走っている本隊に合流しました。

合流時間まで余裕があったので、近くをアップがてら散策。のどかな雰囲気はこの時までで、

合流後は、速さと暑さに負けて、写真を撮る余裕なんてなかったです。

途中、山陽道最高地点を通り、

本郷町舟木まで下り、そして、広島空港まで延々と上りで・・・

その後、森林中央公園サイクリングロードを3週して、ミッション終了。

身も心も、そして、脚も終了。

サイクリングロードは想像以上にきついですね。全くダメです～、今の走りじゃ。

再来週のもみのきの90分の出走がすごく不安になってきました。

帰りは往路とは別ルートで、なるべく日陰を走るように、

途中、水汲み場で水浴び状態になったりして・・・（笑）、

佛通寺で涼んだり、

高速道路の高架下の日陰で休憩したりしながら、

憔悴しきって、デポ地まで帰りました。

しかし、楽しかったです～

私自身はレースとか目指しているわけではないのですが・・・・

じゃあ、何を目指しているの？と聞かれると、困るのですが・・・・

目標は、自分でもよく分からないのですが・・・・

レースとかされている人達とも楽しく走れるくらいのレベルになりたい、というところかな!?

まだまだですが・・・・

なかなかついていけなく、迷惑をかけているかもしれませんが、個人的には楽しかったです。

でも、まず、やはり、もう少し痩せなくては!!　(>_<)