LSDな連休

今日、5月4日みどりの日は、昨日と打って変わっていい天気です。

本日は義父の喜寿のお祝いに午後から大阪へ行く予定なので、午前中に1時間ばかり走ってきました。

心拍を抑えてLSD。

LSDでのトレーニングを行うというよりも、2か月半のブランクと太ったせいでLSDペースでしか走れなくなってると言った方が正しいです。

昨日、雨が降る前に2時間走を試みました。実際は、雨のせいで90分走となりましたが・・・

ゆっくりと少し長い時間を走ってみて、どのくらい体力が落ちているのかを確かめてみました。

想像以上に体力も筋肉も落ちていて、代わりに脂肪がついているようで、しばらくは、LSDで体を絞っていこうと思っています。

と言いながら、昨夜は飲み会でした。

「とみや」ですき焼きをがっつり食べ、

隣のバーで少しの飲んで、やはり今朝の体重は減っていませんでした。

まだまだこれからです！！

話しはもう少し遡って、4月30日日曜日、岩国往来と呼ばれる古道のほんの一部分をMTBで駆けてきました。

トレイルは楽しいですね。やっぱり！！

写真を撮ってもどこにもアップされたことのなかったK野さん。彼の写真は心のメモリーアルバムと密かに呼んでいたのですが、最近、メールで送ってくれるようになりました。

その彼に敬意を表して写真を使わせてもらいました。それがこれ、

心のメモリーのままで良かったかも(^.^)