スポーツ

2015年11月 7日 (土)

吉野川・ラフティング

(10月21日の話しです。)

ラフティングなどテレビで見ることはあっても、実際に経験するなんて思ったこともなかったですが、話しがあってから一週間後には吉野川をゴムボートで下っていました。

少し前にLIFEという映画がありましたが、アウタートップに関わってから、この映画の主人公のような経験をさせてもらっています。
(アウタートップとは、広島県五日市市にあるサイクリングショップです)

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写真にでかでかとあるように、SUGGOI  SPORTS さんに連れて行ってもらいました。

三人で川の水量が少ないこともあって、今回は小さめのボートだそうです。

前日にYou Tubeでラフティングのすごい動画を見てしまったので、始まる前から緊張しまくりでした。
それをガイドの人に見透かされて、この日はいじられっぱなしの僕でした。

いきなり船頭に行かされ、これですよ。

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まっ、これで緊張はとれましたけど・・・

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川にダイブして(10月21日ですが、寒くなかった)、

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まったりしたり、

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こんなんや、

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こんな、

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ポーズさせられたり、

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ウィリーさせたり、

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激流を下ったり、そして、

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滝に打たれたりと、あの手この手で楽しませてくれますが、

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10mの崖からのダイブは高い所が苦手な僕には無理で、

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6mで許してもらいましたが、それでも怖かったです。

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終わるころには、水量の多いときにまた来てみたいという気持ちになっていました。

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2012年12月 3日 (月)

2012年12月日米親善ヒートザストリートデュアスロン大会

プロローグ

12月2日、岩国の米軍基地内で開催されたデュアスロンの大会に参加してきました。
(基地の中だけに、今回は写真がありません。)

初のデュアスロン出場ということもあり、会場入りすると、周りの人たちが凄いアスリートに見え、緊張しまくりでしたね(笑)

また、体調作りにも失敗し、風邪、ふくらはぎ痛が生じている状態だったので、不安だらけでした。

しかし、冒険倶楽部ZEROからも、い~さん、なべくまさんが参加されていて、知り合いがいると心強いですね。お二人には色々とお世話になりました。

この大会は、ラン(4.5km)→バイク(28km)→ラン(4.5km)という構成になっています。

ラン(4.5km)

スタートしてからしばらくは、ペースを抑え気味のなべくまさんについてました。抑え気味とはいっても、出だしの1kmは4.17min/kmで、僕にとってはハイペースです。

ふくらはぎ痛の心配があったので、ペースを落とすことにしました。後ろから抜かれることはなく前の人には少しずつ離されていくといった感じの4.30min/km前後で走りました。

当然のことながら、い~さん、なべくまさんは、次第に視界の外へ消えていきました(-_-;)

トランジット

シューズを履き替えヘルメットを被るだけですが、選手が交錯するので、結構、焦ってしまいます。ここでのロスタイムは非常に勿体ないということが、身にしみて分かりました。い~さん、なべくまさんたちは僕と入れ替わるように先行していました。

バイク(28km)

今回、この区間は頑張りましたよ~
平地で坂がないと言うことも味方になってくれました。抜かれたのは一人くらいかな?、抜いたのはたくさんで、覚えていません。
とにかく、先行しているZEROの仲間に追いつきたかったので、踏みましたね~
海沿いのコースは追い風と向かい風が交互に吹き荒れ、きつかったです。
頑張った甲斐あって、トランジットエリアにはZEROジャージの3人が連なって入ることが出来ました(^_^)v

トランジット

バイクで頑張り過ぎたせいなのか、手が震えてランニングシューズが上手く履けません。
い~さんの「さ~て、行きますか!?」という声を聞いたときには、シューズの中に入りきらない足が攣っている始末で・・・(泣)
い~さん、なべくまさんから、随分遅れてランへ

ラン(4.5km)

今回、一番悔いが残ったのは、ここのラン区間でしたね。
頑張りきれませんでした。
ペースは5min/km前後、出し切れなかったの一言です(>_<)

エピローグ

結局、タイムは1時間35分前後(大会タイムは後日発表されるらしい)でした。
でも、まぁ何とか完走できて、現時点ではある程度満足できる結果となり、良かったです。

い~さんの知り合いのトライアスロンの監督さんが、ちょっと出っ張った僕のお腹をさすりながら、「伸びしろは、まだ、ありますから」と言ってくださいました(笑)

まだまだ、発展途上です~

ダイエット、がんばろう(ーー;)

レース後は、みなで、参加賞のバーガーキングなどを食べて、散会しました。

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2011年10月18日 (火)

テニス

16日、日曜日、久しぶりにテニスをしてみました。

テニスをすると膝が痛くなるので、自転車シーズンのこの半年間封印していたのですが・・・・

きっかけは、子供達が同級ということで仲良くさせてもらっていたKimuraさんとの二年ぶりの再会でした。

久しぶりに会った彼は、軽肥満の僕が言うのもなんだけど、プクプクと太ってしまっていた。

さらに、子供達も大きくなり、うちと同様に父親の相手をしてくれなくなり、日曜日は暇をもてあましているという。

そこで、それじゃ~、テニスでもということになったのでした。

芋会のタコさん達のテニスサークルは、テニス好きのおっさん達の集まりで、軟庭上がりや変則的なフォームの人も多く、見た目はけっして格好のいいものではありません。

しかし、一年を通じて毎日曜日に9時から13時までの4時間ほとんど休みなしで、乱打、ボレー、スマッシュ、サーブ練習を行い、ダブルスの試合で締めるというちょっとハードなメニューをこなしているのです。

芸北まで自転車で行くんですか?すごいですね!! とか、彼らに言われますが、

真夏にこのメニューをこなす彼らのほうが、よっぽど凄い~、と思う。

まぁ~、そんな訳で、半年ぶりに膝を気にしながら恐々と参加してきたわけですが・・・・

案の定、左膝がまた痛くなっちまいました。

昨日より今日のほうが楽になってきているのが救いですが・・・

昨夜、ジムでバイクを漕いでみたけど、自転車は大丈夫みたいです。歩くのは痛いけどね。

痛みが治まれば、来週も行ってみようと思います。

膝を気にせずに思いっきりボールを追いかけれる日は来るのだろうか (-_-;)

ちなみに、Kimuraさんはもともと運動センスが良く、軟庭経験者でもあるので、この日もいい動きで玉を打っていましたが、本人の納得いくものではなかったみたいです。

しかし、彼も最後はバテバテでした。そして、それを見てちょっと安心した僕でした(笑)

さて、今週から、自分なりに本格的な減量モードに入っています。

今夜は泳いで、明日はサイクリングの予定です。

豊平へ蕎麦でも食べに行こうかな~

言ってるそばから、グルメポタになってるし・・・・(^_^;)

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2010年12月14日 (火)

テニスとふぐと筋肉痛

この冬は、自転車を抑え目にして他のことをやってみたいと思っています。

ここ最近のランニングと自転車の走行状態

いくらLSDとはいえ遅すぎるのでしょうか?しかし、スピードを上げると筋肉が悲鳴を上げるので、今はこの程度で走るのがベストなのでしょう?!

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ランと自転車は使う筋肉が違うみたいで、最初は筋肉痛がひどかったですが、徐々になれてきました。ただ、シンスプリントっていうのかな? すねの外側の痛みに悩まされてはいます。

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朝の海は日によって色々な顔を見せてくれ、早朝の寒さも忘れさせてくれますね。

走って気付いたのですが、足がだいぶ老化しているみたいです。自転車に乗っているから大丈夫と思っていたのですが、大丈夫じゃないみたいです。ちょっとした段差を飛び越えたり、左右へステップ踏んだりすることが簡単に出来なくなっています。以前から薄々感じてはいたのですが、今回確信させられましたな(-_-;)

そこで、今回はじめてみたのがテニス

12日の日曜日、芋会の蛸さんに誘われて行ってきました。ラケットを握るのは3~4年ぶりで本格的にするのは20年ぶりです。

案の定、2日後の今日は昨日にも増してひどい筋肉痛です。違うスポーツをするごとに違う筋肉痛を味わされていますな(>_<)

まぁ~、この冬は、いろいろと頑張ってみたいです。  来週もいくぞ、テニス。

ついでに、

日曜日の夜は芋会でした。今回はふぐで、ひれ酒を飲んでたら芋焼酎を飲む前に終わってしまいました(^_^;)

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